Dieta a Zona - Pacchetti Remise en Forme

La Dieta a Zona è una dieta dimagrante innovativa basata sul corretto bilanciamento fra cibo ed integrazione di Omega3.
L'obiettivo della Dieta a Zona è quello di mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue attraverso una dieta a basso contenuto di carboidrati e calorie.

Per raggiungere l'equilibrio ideale, la teoria del dottor Sears si basa sulla regolazione di due ormoni: l'insulina, secreta dal pancreas dopo aver mangiato carboidrati per regolare i livelli di zucchero nel sangue ed i eicosanoidi, i superormoni coinvolti nel metabolismo dei grassi.

Per mantenersi in una ideale situazione di salute e di snellezza, la Dieta a Zona raccomanda non solo pasti regolari (tre pasti e due spuntini al giorno), ma anche una precisa relazione tra le diverse molecole di energia alimentare ingerite. Il metodo Dieta a Zona prevede, per esempio, che per 4 grammi di carboidrati ingeriti, è necessario assumere anche 3 grammi di proteine e per ogni grammo di proteine, 0,4 grammi di grassi! Allo stesso modo, ogni pasto non deve superare le 500 kcal e gli spuntini devono rimanere sotto le 100 kcal!
Anche se la Dieta a Zona non vieta alcun cibo, alcuni sono considerati meno buoni per la salute o l'equilibrio tra i due ormoni (insulina e eicosanoidi), tutti gli zuccheri raffinati e farina bianca, succhi di frutta e soda (anche light), alcool, bevande alla caffeina, banane, fichi, uva, patate, carote, piselli e mais sono da evitare.
Il metodo Dieta a Zona si prefigge il raggiungimento di uno stato salutare ottimale, mettendo l’organismo in condizione di lavorare al massimo dell’efficienza.
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