Bei unserem heutigen Lebensrhythmus, den Arbeitsproblemen, den familiären Verpflichtungen, ist es undenkbar, immer konstant und entschlossen zu sein, weder beim Sport noch bei einer einfachen körperlichen Tätigkeit, noch bei der gesunden Ernährung, wenn dies alles nicht integrierender Bestandteil von uns selbst ist und wenn wir die Bedeutung davon nicht verstehen.

Fitnessübungen, also die Verwendung bestimmter Geräte in den Turnsälen und Wellnesszentren haben den Zweck, die Lebensqualität unter Ausnutzung der körperlichen Leistungsfähigkeit zu verbessern.

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