Personal trainer

Der Personal Trainer ist eine Fachkraft im Fitnessbereich, der Universitätslehrgänge und Kurse von Informationsinstituten zum Thema Fitness besuchen muss und ein Diplom ablegt.

Der Personal Trainer hat die Aufgabe zu bewerten in welcher körperlichen Verfassung sich die Person befindet, die ihn kontaktiert hat, und er plant eine Reihe von Trainingseinheiten, die Spaß machen müssen, die mitreißend und geeignet sind, das vom Kunden vorgegebene Ziel zu erreichen.

• Empfehlungen, wie die vorgegebenen Ziele erreicht werden können
• Ernährungstipps
• Anregung zum Ausdauertraining
• Motivationsanregung

Das Training mit dem Personal Trainer dauert im Schnitt eine Stunde. Die erste Sitzung dient üblicherweise dazu die Krankheitsgeschichte auszufüllen, also alle Daten zu erheben, angefangen von den persönlichen Daten über die Bewertung des Gesundheitszustands der großen Organe und Körperbereiche bis zur Sportgeschichte der Person, welche Ziele erreicht werden sollen, wie oft trainiert werden soll und so weiter…
Diese Figur wurde, so wie viele andere sportliche Praktiken aus den USA übernommen, wo sich durch die Verbreitung der Fitnesszentren viel Fachwissen und Professionalität in diesem Sektor entwickelte, unterstützt durch gewissenhafte Vorbereitungen und ständige Bereitschaft sich am Laufenden zu halten.

Das individuelle Training, das von einem Personal Trainer eingestellt und begleitet wird, wurde bis vor ein paar Jahren als Luxus betrachtet, den sich nur Profis oder Besucher von sehr exklusiven Fitnesszentren leisten konnten. Heute wird der Service Personal Trainer von fast 90% der amerikanischen Fitnesszentren angeboten, der Preis wurde beträchtlich gesenkt und ist weiter im Sinken begriffen, weil die Möglichkeit geschaffen wurde den Personal Trainer mit anderen zu teilen.

Der Personal Trainer kommt den speziellen Bedürfnissen des Kunden entgegen, er berücksichtigt seine körperliche Verfassung und sein Leistungsvermögen und ist daher auch von Sportlern, und nicht nur Profis, immer mehr gefragt, denn er richtet die Arbeit im Fitnessstudio funktionell auf die praktizierte Sportart ein.