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Sauna und türkisches Bad: die Sauna und das türkische Bad haben unzählige positive Auswirkungen auf Körper und Geist.

Die Sauna entgiftet, fördert die Entspannung, verbessert den Kreislauf. Nach der Sauna fühlt man sich geistig und körperlich entspannt, man ist weniger nervös und man fühlt, wie die Energie wieder in den Körper zurück strömt.

Das türkische Bad wird oft mit Antistressmassagen für den Körper in Verbindung gebracht und ist ein Moment echter Entspannung und des Wohlbefindens, aber auch ein Ort für geselliges Beisammensein, wie in der orientalischen Tradition.