Mallwalking

Il mall walking è la nuova tendenza del Fitness che si pone tra le attività cult dell’estate 2008.

Nata negli Stati Uniti oltre dieci anni fa e da pochi anni approdata anche in Europa e soprattutto in Inghilterra, questa singolare disciplina sportiva non si pratica in palestra o in un  centro benessere, ma in un centro commerciale. Questo sport, infatti, prevede lunghe camminate a passo spedito attraverso le gallerie dei centri commerciali e degli iper –mercati. Niente shopping in fase di allenamento: le sessioni di mall-walking, infatti, si svolgono il più delle volte prima dell’apertura dei negozi, permettendo ai mall-walkers di godersi i lunghi corridoi vuoti e senza caos.

Con una seduta di mezz’ora di Mall Walking si consumano circa 200 calorie e intanto si sta già pensando ad un particolare carrello in materiale hi-tech, studiato appositamente, vero e proprio attrezzo ginnico, in cui sarà possibile agire impostando una resistenza maggiore o minore a seconda dello sforzo che si vuole produrre. giù un po’ di grassi.
In Italia sono ancora pochi i praticanti del Mall Walking e la sua diffusione non è tale da assumere proporzioni importanti e visibilità.  Tuttavia, si stanno formando delle associazioni e dei blog di mall-walkers con lo scopo di aggregare il maggior numero di sportivi e scambiarsi informazioni sui migliori centri commerciali in quanto ad orari di apertura, spazi, tipologie di percorsi, grado di affollamento.