Le Nia

Nia - un acronyme pour "maladies neuromusculaires intégrative d'action" est un pionnier de la discipline dans le domaine de "Mind Body Fitness”.

Ou des techniques de remise en forme, adressée conjointement avec le bien-être du corps et l'esprit.
NIA est fondée sur le principe de plaisir tout en pratiquant NIA la personne est en mesure de l'expérience de la vraie joie du mouvement en appelant la dimension créative et spontanée de l'organisme.

NIA est scientifiquement fondée sur une approche systémique et multidimensionnelle, s'adressant à la centralité du corps, en utilisant les mouvements musculaires étudiées attentivement et avec beaucoup d'expérience, peut obtenir des résultats remarquables tels que:

• Renforcer les muscles en augmentant leur tonus et la définition
• Améliorer les fonctions cardiaques et respiratoires
• Améliore le sang et la circulation lymphatique, le système immunitaire
• Augmenter la résistance et améliorer la postura
• Poids Atteindre et maintenir une bonne santé, si il ya un besoin
• Augmenter le plaisir de vivre son corps
• Calmer l'esprit et le stress de sortie
• Améliorer la sensibilisation sensorielle
• Atténuation des problèmes émotionnels comme la dépression et l'anxiété
• Augmenter le corps l'énergie vitale (Chi)